16-04-09

David is wat dikker geworden

David is wat dikker gewordenDeze ochtend kreeg ik een mailtje van een wandelaar. Hij liet zien hoe de David van Michelangelo van een Amerika reis terug kwam.
Oei, de schellen vielen van mijn ogen. Het is niet alleen die David die wat aankomt bij een reis.

Ik heb maar gauw de loopschoenen aan getrokken. En met wat leuke MP3-tjes op mijn mobieltje toch maar een half uurtje gaan lopen. Het is wat meer dan een half uur joggen geworden. Het tempo is eruit.

Ik zal er maar weer gewoonte van maken, om iedere dag wat te joggen.

13:59 Gepost door G.U.Y. | Permalink | Commentaren (2) | Tags: joggen

18-11-08

Al lijken al je dagen Zo vreselijk monotoon

Het waaitWindekind.

Is er nu een mooier liedje om naar te luisteren, terwijl een mens zo aan het joggen is?  Het mag dan koud en kil zijn. En de wind mag de regen in je gezicht drijven. Je voelt je weer in de natuur. Na een tijdje lopen begin je te zweten, is de kilte weg en mag de hoofdband af, en de handschoenen uit. Ann Christy is ondertussen klaar met haar lied. Bart Kaell brengt me naar 1000 terrassen in Rome. Ik zal voor de regen maar schuilen.

Eigenlijk wou ik deze ochtend lopen, maar ik stak me op de moeite om in de regen te lopen. Nu dan maar naar het PWA-kantoor. Ginder wat misverstanden uitklaren en problemen oplossen. Vanmiddag dan nog meer werk dat het schatbewaarder zijn mee brengt: Een aanvraag voor investeringstoelage verzorgen, investeringsfiche opmaken. Toen ik daarmee klaar was wou ik aan een kredietaanpassing voor het jaar 2008 beginnen, en een budgetwijziging voor 2009. Ik keek naar buiten, en het zag er droog uit. Even de boeken opzij, jogging broek en jasje aan, de MP3-speler op het hoofd en een groot halfuur gaan lopen. 

Afin de kaboutertjes hebben ondertussen de boekhouding niet verder gezet. Ik ga weer aan het cijferwerk beginnen.

17:08 Gepost door G.U.Y. | Permalink | Commentaren (3) | Tags: joggen

04-11-08

Een beetje mistig

Zelzate joggenEigenlijk was ik van plan om vandaag te gaan wandelen in Waals Brabant. In Villers-la-Ville, bij Waver, konden we een 25 km stappen volgens de Euraudax-formule. Maar ik verloor de tijd uit het oog, en het was dan te laat om te vertrekken.
Daarom niet getreurd, gewoon dan maar wat gejogd. Zo blijft een mens ook in beweging.

Er stond niets van wind. De nevel bleef hangen. Het was alles behalve koud. Ik had een T-shirt aan en daarboven nog een T-shirt met lange mouwen, handschoenen en een hoofdband. Ik begon snel te zweten, toch te warm gekleed, vandaag. Dan maar wat trager gejogd, gewoon rustig 6 km gejogd.
Net toen ik op het laatste stuk huiswaarts kwam, gaf de batterij van mijn MP3 het op. Elton John zong net hoe Daniel naar Spanje vertrok.

11:56 Gepost door G.U.Y. | Permalink | Commentaren (2) | Tags: joggen

03-10-08

Waarom nog lopen ?

courirRien ne sert de courir ... Il faut partir á point.
Lopen helpt niet, je moet gewoon op tijd vertrekken.

Dat staat op de postkaart, die ik ingescand heb.
En het is maar goed ook, want het lopen lukt me nu niet.  Gisteren moest ik voortijdig stoppen met joggen. Het was "stop to run" in plaats van "start to run".   Nu ja  hoesten, drupneus, zijn nu niet ideaal om wat te lopen. Vannacht vrijwel niet geslapen, kriebel in de keel, verstopte neus. Dus loop ik ook vandaag maar niet.

Ik heb de volgende run op maandag gepland. Zaterdag en zondag ga ik gewoon wandelen.

Niet alleen Evy heeft podcasts. Ik heb nu podrunner gevonden met vrije downloads in 3 reeksen: een tot 5 km, een tot 8 km en een tot 10 km. De coach is hier een zekere Jenny. Het is wel een Amerikaanse reeks.

14:44 Gepost door G.U.Y. | Permalink | Commentaren (1) | Tags: start to run, joggen

16-09-08

Lopen langs de grens

Smokkel 008 Spookhuis Een loopje vandaag, want gisteren was het er weer niet van gekomen.
Ik loop met op mijn MP3-speler de lessenreeks Start2Run, die door Radio Een uitgezonden was. Lessenreeks 1 ( van 0 tot 5 km) is ondertussen voorbij. En nu loop ik de eerste lessen van de tweede reeks. Van 5 tot 10 km is het doel.
Het was les 3 vandaag. Dat betekent ook warmlopen. Het komt wel raar over om 3 minuten al joggend met de armen te zwaaien, of een minuut te huppelen.
Op het traject wordt veel gejogd. De toevallige passant kijkt er niet meer van op. Voor de rest deel ik het pad met mensen die hun hond uit laten, en skaters.
Ik kan mijn joggen een beetje loggen via de site Afstandmeten.nl

12:40 Gepost door G.U.Y. | Permalink | Commentaren (2) | Tags: start to run, zelzate, joggen

28-01-08

Rondje Watersportbaan - zijn Gentenaars watjes?

Vorige week passeerde ik voorbij de Watersportbaan. Ik zag daar heel wat runners. Misschien was onderstaande loopster er ook bij:

Uit de blog van een kilometervreter.
Julie loopt. Julie loopt graag, veel en hard. Ze is verhuisd van Gent naar Brussel en loopt nu rond de Watersportbaan.  Lees mee:
(....) En..... de Watersportbaan was precies een autostrade, zoveel lopers! Conclusie: Gentenaars zijn geen watjes op sportgebied. Ze zijn alleen bang van 't donker. (....)
Dit en meer lezenswaardig op: http://runnerjules.skynetblogs.be/

00:15 Gepost door G.U.Y. | Permalink | Commentaren (0) | Tags: blog, runnen, joggen

26-01-08

Een dikke proficiat

Grenspaal 310 op De Stuiver
Lopen met Evy Gruyaert heeft wel iets. Alleen al voor de aanmoedigingen zou je het al doen. Zou zij weten, dat nu nog vele mensen haar ipodcasts gebruiken om de kilometertjes te lopen?

Nu bij mij zit les 21 erop. Ik moet wel even relativeren, want volgens het schema valt les 21 in week 7. Zelf ben ik al in week 23. Maar ja, naarmate een mens ouder wordt, worden de weken korter.

In ieder geval ook dit is nu achter de rug, en nu volgende week dus les 22 afwerken. Dit lijkt vrij simpel, is het niet? 15L2W15L2W

11:08 Gepost door G.U.Y. | Permalink | Commentaren (0) | Tags: start to run, joggen